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おからのロールキャベツーバストアップレシピ

    

イソフラボンを含むおからと、ボロンを含むキャベツを両方とも使ったバストアップ最強レシピです。

材料(2人分)
・おから   50g
・キャベツ  4枚
・ミックスベジタブル 20g
・卵      1個
・プロセスチーズ 2個
・コンソメスープ 100cc
・トマトピューレ 50cc

以下作り方については、以下のサイトで見てください。

http://cookpad.com/mykitchen/recipe/336860/

<食べてみた感想>
おからがあっさりしているので、中身が固くてパサパサしているのでは?と思ったのですが、そうでもありませんでした。
卵やチーズを入れているおかげで、十分にもっちりした食感になりました。
長く煮込むと、キャベツがとろっとして、とてもおいしいです。
値段も安いですし、経済的にもバストアップの面でも助かるレシピです。

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