豊胸手術に頼らないバストアップのコツHOME > バストアップ豊胸体験談① > ５週目：バストアップも２か月目に突入！
５週目と６週目の目標は、今までバストアップのために頑張っている食事・運動・バストアップマッサージを繰り返すことです。
特に、新しいことは始めず、とにかく今までの復習をすることに努めます。
【食事】
朝食にヨーグルト
お昼はお弁当とチーズを食べています。
夕飯には、キャベツや鳥の手羽先を中心に食べています。
【マッサージ】
バストアップマッサージだけは、順調です。
お風呂上りに、２分ぐらいマッサージしています。
今まで、自分のバストをこれほど見たことはなかったのですが、毎日見ていると愛着がわきます。
おおきくなれーと暗示をかけながら、バストアップマッサージしています。
【バストアップ体操】
腕立て伏せを毎日、１０回続けています。
とにかく、苦手なので毎日憂鬱ですが、がんばるしかありません。
そのうち、筋肉がついて楽になるのでしょうか？？
でも、なんとなく、胸を張れるような姿勢になってきています
姿勢は良くなってきているかも。
【バストアップマッサージ】
マッサージの目的は、バストの血行を良くして、女性ホルモンの分泌を良くすることなので、今日は、血行促進のために、ゲルマニウム温浴に行ってみました。
肩こりがバストアップを阻害していることがあるらしいので、その肩こり解消のためです。
ゲルマニウム温浴は、今日が初めてです。
わくわくしていたのですが、結構２０分という時間が退屈でした。
しかし、最後の５分は、いつもでは考えられないほど汗が出てきて、爽快でした。
なんだか、肩も軽くなったような気がします。
定期的にするといいらしいので、続けてみようかなと思っています。
【バストアップつぼ押し】
６週目の平日は、さぼりがちだったバストアップのつぼを押すことに集中しました。
最初に、つぼを押したときは、何の肉もないので、効果があるのか信じられなくて、続けませんでした。
しかし、最近だんだんと胸の張りが出てきたので、もっとバストアップしたくなりました。
ツボ押しを再開すると、ある変化が感じられました。
それは・・・、なんだか胸が大きくなっているような気が・・・（笑）。
特に、天渓のツボを押す時に、バストに弾力を感じるようになりました。
やった＾＾＾＾。
がぜんやる気になって、ツボ押しを再開することにしました。
【食事】
今日は、しつこくキャベツ鍋です。
バストアップする成分が入っているようなので、家族のだれよりも積極的に食べています。
いつもは、コラーゲンのために鳥を入れていたのですが、ちょっと飽きてきたので、今日は、あんこうにしました。
アンコウもコラーゲンたっぷりなので、いいと思います。
【バストアップマッサージ】
週末は、また２度目のゲルマニウム温浴に行きました。
前回と比べると、汗が出るスピードが早くなっています。
ラスト１０分ぐらいで、どんどん汗が出てきました。
バストにもどんどん栄養が回ってくれたでしょうか？
がんばれー。
【バストサイズ測定】
バストアップを開始して、約１か月半が経ちました。
３カ月の予定で始めたので、今日でちょうど折り返しです。
ということで、バストを計ってみました。
恐る恐る、バストを計ってみたのですが、んんんん？？
サイズは、１．５ｃｍ増えてました。
やったーーーー。
測る前からバストに張りがあったので、期待できるとは思っていたのですが、こんなに数字上でも結果が出ているとは思いませんでした。
また、これから後半もがんばります。
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