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2週目:バストアップのつぼ押しをマスターする

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2週目の目標

バストアップ2週目の目標は、バストアップのつぼ押しを加えることです。
そのほかのことは、現状維持です。
マッサージ・食事と1週目は、やってきましたので、今週は新しくつぼ押しをマスターして、バストアップの取り組みに加えたいと思います。

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月曜日・火曜日

【食事】
先週は、キャベツが多かったので(汗)、今週は、ほかの食材にもトライします。
今週は、ヨーグルトやチーズを食べてみようかなと思っています。
ヨーグルトなどは、お昼御飯に簡単に加えられるので、楽に始めることができそうです。

早速、月曜のお昼のお弁当から、ヨーグルトをつけてみました。

【マッサージ】
お風呂上りに、マッサージをしています。
バストアップクリームの効果なのか、なんとなく張りのある肌になったような気がします。
(気が早いでしょうか・・)
あと、肌の調子がすべすべしてきました。
バストアップの効果はまだよくわかりませんが、ほかのところはよくなっています。


【つぼ押し】
バストアップに効果があるツボとしては、だん中と天渓があります。
つぼ押しの方法は、次のページで確認しました。
バストアップつぼ押し

バストアップマッサージを、お風呂上りにやっているので、つぼ押しのほうは、朝にやることにしました。
リラックスしてベットの上で、ストレッチをしているときに、最後につぼ押しをしています。

個人的な意見としては、天渓のつぼ押しが気持ちがいいと感じました。
初日は、特にどこがはっきりとツボだ!という感触はつかめませんでした。

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水曜日・木曜日

【食事】
朝:パン、カフェラテ(豆乳入り)
昼:お弁当、ヨーグルト
夜:チーズフォンデュ

今日は、チーズフォンデュを食べました。
初めて家で食べることになったので、母がチーズフォンデュの鍋を買ったりと大忙しです。
もとがとれるのでしょうか(汗)?

ゆっくり、家族でチーズフォンデュをつつくのは、非常に楽しかったです。
パンだけでなく、ジャガイモとか、ブロッコリーとかにチーズをつけたのは、楽しかったです。
バストアップしてくれー。

【マッサージ】
マッサージを続けています。
もう、10日ぐらいになります。
私は、3日坊主なので、ここまで続くとは奇跡です(笑)。

だんだんと、慣れてきたおかげで、力を抜きつつ、しっかりとマッサージできるようになりました。
いい調子です。

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金曜日

【生活習慣】
規則正しい生活は、女性ホルモンの正常な分泌を促します。
ということで、女性ホルモンのでやすい、環境に変えようと思いました。
今日からは、いつもよりも30分早く寝て、しっかりと睡眠することで栄養を与えます。

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土曜日・日曜日


【マッサージ】
今日は、週末なので、ゆっくりとバストアップマッサージをはじめました。
いつもよりも、念入りです。
特に、バスト全体をくるっと一回転するマッサージでは、気にかかります。
自分でエステティシャンになるほうが、演じるのは、大変だと思いました。



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バストアップ体験2週目の反省

今週は、つぼ押しをマスターしました。
あっという間におわってしまうのですから、マッサージよりも簡単に感じました。
ただ、つぼ押しは私のやっているマッサージの方法よりも、効き目がありそうです。

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24歳、バストAカップ、痩せ型
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2週目:バストアップのつぼ押しをマスターする
3週目:バストアップ体操を加える
4週目:姿勢を気をつけて、バストアップ
5週目:バストアップも2か月目に突入!
7・8週目:バストアップのツボを押す
9・10週目:バストアップ体験記ラスト1か月
11・12週目:3カ月のバストアップ体験談終了
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